减肥食谱:白菜炖豆腐的做法详细介绍

　　白菜炖豆腐的制作材料：

　　主料：豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克

　　调料：植物油50克,盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克

　　1. 将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟;

　　2. 大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出;

　　3. 葱、姜切末;

　　4. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味，加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;

　　5. 炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可。