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家常菜:铁观音炖子鸡的详细做法

  主料:铁观音5.2克、草1只(约900克)、枸杞2克

  配料:1茶匙

  做法:

  1铁观音5克加入5碗开水泡3分半钟,待溢出香味时滤去茶叶,取茶备用。

  2将草鸡洗净后,拍断大骨,并用开水氽烫后,再洗净备用。

  3取炖锅,加入茶汤,然后将草鸡放入,再加入枸杞、盐、上笼蒸2小时。上桌前加入铁观音茶叶0。2克以增添茶香味。

  注:最好用矿泉水冲铁观音,自来水味道较差

标签:家常菜铁观音枸杞秋季食谱养生食谱养生
分类:家常菜| 发布:居家男人| 查看: | 发表时间:2010-9-13
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